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下面附上一則新聞讓大家了解時事
白帶太多,是吃太多澱粉和糖養出來的?中醫抑制鰴菌有撇步
:
【華人健康網記者郭瀅瀅/台北報導】白帶多,內褲總是濕濕黏黏的,是不少女性難以啟齒,又相當困擾的問題。網路流傳:會產生白帶,是因為吃了太多澱粉和糖,澱粉和糖都是容易產生鰴菌,因而引起白帶的2大殺手。究竟白帶是否真的是這樣「養」出來的?從中醫角度看,白帶產生的原因是什麼?白帶和鰴菌有關嗎?有什麼方法可以抑制鰴菌?讓中醫師來為你解惑。
5大體質類型易生白帶
俗話說:「十女九帶」,究竟哪一些體質類型,是白帶的好發體質呢?陳玫妃中醫師表示,白帶常見於以下5大體質類型:
1.脾虛濕熱:脾虛會導致水分運化失常,濕熱下注到陰部,引起白帶分泌物。
2.腎氣虛弱:腎主水,腎虛則水泛。當腎氣不足就容易受濕熱侵襲,進而引起白帶。
3.脾胃濕熱、瘀:脾胃功能不佳,引起濕熱內阻、氣滯血瘀,引起白帶。
4.肝經濕熱:脾胃濕熱日久,就會傷到肝膽功能,導致濕熱邪氣滯於肝經,下注到陰部,引起白帶。
5.氣血虛瘀:氣血虛弱、血液循環不佳引起抵抗力不足,容易受到感染。
中醫抑制黴菌,改善白帶過多有撇步
針對白帶過多的女性,陳玫妃中醫師建議,可使用以下抗菌茶飲抑制黴菌、改善白帶的情形:
材料:黃耆3錢、茯苓2錢、銀花(2錢)、白癬皮(2錢)、甘草(1錢)。
做法:以2000c.c的水煮沸後,用小火煮5分鐘,放冷服用。
作用:黃耆具有增強免疫力的作用;茯苓則能健脾去濕;銀花可清熱解毒;白癬皮能去濕熱;甘草具解毒作用。此款茶飲能幫助改善體質濕熱白帶過多的情形,有補氣健脾、清熱、抗菌解毒的作用。
3大穴位勤按增強免疫力,緩解白帶過多
除此之外,平時也可以勤按3大「扶正氣」穴位來調理體質、增強免疫力,預防或緩解白帶過多的問題:
1.足三里穴:位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處,經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。
2.三陰交穴:位於內踝間往上四指寬的位置(脛骨的後側邊緣)。由於位處肝脾腎三經交會之處,常按壓能改善婦科問題、提升免疫能力、改善覆盆腔循環。
3.太衝穴:位於足部背側、第一跖骨後方凹陷處。具清肝熱、清肝解毒、清濕熱之功效。
【中醫師小叮嚀】:
許多女性白帶反反覆覆來找碴,甚至只要天氣悶熱就會發作。其實,白帶多與飲食也有相關,因此聰明選擇食物也十分重要。陳玫妃中醫師提醒,由於白帶是屬於濕熱的產物,因此飲食上要注意避免食用烤、炸、辣上火食物,也要避免食用甜食,遠離生濕。而發性食物包括:容易引起過敏、發毒助火邪的食物,如鵝肉、鴨肉也要避免食用,以免濕熱情形更嚴重,使白帶反覆來找碴。
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州參議會辦社區教育論壇 聽SHSAT存廢之民意
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特殊高中入學考試(SHSAT)存廢之爭,在特殊高中錄取通知放榜後再次被點燃;紐約州議會內部意見雖不統一,但在21日,州參議會紐約市教育委員會主席劉醇逸與不久前提出廢除SHSAT提案的州參議員帕克(Kevin Parker)等共同宣布,將從4月起在全市五區內舉行社區教育論壇,保證民眾全面參與,期望最終形成真正促進紐約公校多元化的統一意見。
劉醇逸表示,此次他們並不是提出提案後再召開會議,而是號召所有心系教育議題的民眾都能夠前來參與論壇,州府在全面獲取信息後,才會再就相關議題做出下一步打算;他強調每個人的看法都不會完全一致,他們所希望做到的就是徵集所有不一樣的觀點和立場,以及建議的解決方式,促成真正的公校多元化。
帕克在今年州議會新會期剛開始之際曾率先再提以廢除SHSAT為主的錄取改革提案,但該提案止步於劉醇逸任主席的紐約市教育委員會;21日帕克與劉醇逸、拉莫斯(Jessica Ramos)及孟哥瑪麗(Velmanette Montgomery)一同強調傾聽意見後提出切實可行改進方案的重要性。
劉醇逸表示,4月開始,五區的社區教育論壇將會至少在每區舉辦一場,具體時間和地點會在下周公布。
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