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下面附上一則新聞讓大家了解時事
活動量、蔬果都不夠！ 官方調查：台灣職場員工4成體重超標
:
▲（示意照／翻攝自Pixabay）。
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
5月1日是國際勞動節，根據國健署最新調查卻發現，國內的職場員工不但有超過8成每日食用蔬果量未達國健署「3蔬2果」的建議量，且半數以上運動量不足，同時有近4成體重超標，讓「動」跟「吃」成為台灣職場最需要解決的健康問題。
國健署社區健康組組長吳建遠指出，國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現，國內職場員工有83%每日食用蔬果量未達建議量；另53.4%未達世界衛生組織（WHO）建議的成年人每周應至少有150分鐘的中等強度身體活動量。
運動和飲食表現雙雙不理想，影響所及，調查同時發現，有近39.2%台灣職場員工體重超標，其中24.7%落入「過重」（24≤BMI<27）與14.5%落入「肥胖」（BMI≥27）。
國健署說，為了鼓勵員工在工作時也能增加身體活動，國健署特別針對久坐不動的上班族及空間不足的職場環境推出「職場健康操」，內容結合有氧、肌力、高強度間歇（坐姿）運動、高強度間歇（站姿）運動及伸展等，讓員工可在椅子上做健康操，提升身體活動。
國內也有企業開始揪團來減重，製造業「聯合再生能源股份有限公司竹科廠」就以每周至少運動5天，每次30分鐘，以及天天3蔬2果、運動飲食集點卡等方式，激勵員工從飲食、運動等方面保持健康好體位。
國健署強調，歡迎公司加入推動健康職場的行列，有意願者可洽詢地方衛生局或撥打國健署北、中、南三區「健康職場推動中心」服務專線（北區：02-27361661轉6521，中區：03-5751006轉14、15，南區：06-22231360），將有專人提供健康職場相關諮詢或職場實地輔導等服務。
照片來源：翻攝自Pixabay
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喝酒太嗨！男吞下8cm打火機 醫曝「恐怖風險」超駭人
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大陸1名23歲的年輕男子日前和朋友飲酒，酒後疑似情緒太高漲，竟在友人起鬨下把打火機吞下肚，直到29小時後才就醫。醫師透過內視鏡檢查，發現患者體內的打火機長達8公分，若內部的燃料外泄，隨時都有爆炸危險，經評估後決定用套圈器將異物取出，最後成功化解一場危機。
大陸《瀋陽晚報》報導，23歲的病患10日晚間在父親陪同下，前往遼寧省瀋陽市的第五人民醫院急診；年輕男子痛苦地說，他9日晚間和友人飲酒作樂，幾杯黃湯下肚後，眾人起鬨要他吞下打火機，而自己當時情緒高漲，不假思索就跟著照做，原先並未感到不適，不料數小時後便腹痛難耐。
經過評估後，醫師認為手術伴有極高風險，因為打火機不同於其他異物，內部燃料若外泄，輕則造成胃黏膜潰瘍和糜爛，嚴重還可能爆炸，因此決定採用胃鏡探查用圈套器將打火機取出，最後僅花3分多鐘便成功拿出異物，讓病患和家人都鬆了一口氣
醫生提到，許多人常因衝動或好奇吞食危險物品，最常見的就是硬幣、酒瓶蓋、鴨脖子骨頭等，萬一真的勿吞異物，千萬不能盲目地吃東西、喝水或催吐，因為若異物較尖銳或較大，可能會劃傷、刺穿食道，且催吐時腸道蠕動加快，也容易使尖銳物品卡在胃腸道裡，甚至刺入更深。
《TVBS》提醒您：
◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
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